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やわらか堂鍼灸院 2019年のごあいさつ ③

元旦から今回まで風水での「山」の年にふさわしいエピソードをお伝えしています。土台をしっかりさせつつ、大変革、良い習慣を地道に続けて大きく成長する… ということを、ヴォイストレーニングという形で続けた、その結果は…我ながらすごいものでした。ぜひ元旦からお読みください!!

知人が泊まりに来たので、楽しくなって風呂場で歌っていた声について、ご感想を求めたところ…

歌声は、
・エネルギーがある(よい気を帯びているという意味で。決して押し付けがましいパワーではなく、エネルギーだそうです)
・天、地、人のエネルギーのうち、どれでもあるし、どれでもない(あるバンドで、明らかに天、地、人を分担している3人の打楽器奏者がいたけれど、そういうのとも違う)
・陰陽のバランスで言えば、陽6対陰4(陰陽論ではとてもよい比率です!!)
・のびやかで豊かな声(これは絵でもよく言われています。迷いがなく、熟達度に関係なくのびやかだそうです)
・硬い声ではないが、やわらかいだけではなく芯がある。

そして何より、山の年にふさわしいのは…
・自然界で例えると、大地、山、個体
高さを感じるものの、天や宇宙というよりも、地に足が着いている。大地とかしっかりした土台があったうえで上へ上へと伸びてゆく、立派で大きな山という印象…とのことでした。

おおお!!

ヴォイストレーニングが目指すことの一つが、正にそれなので…自分の過去の努力がきちんと現状につながっている、報われていた!!という喜びがありました。体の使い方も、実際の声域も、低いところをしっかりさせたからこそ高いところもうまくいく、ということです。
バレエ等もそうらしいです。手足を高く上げるためには腰から下の筋力が必要だそうです。

(とはいえ、個体が流体かという件は…ある友人からは、小旅行中の、のんきでハッピーな状況での鼻歌やヴォカリーズは「すっとこちらの内側に入ってくる」というコメントも頂いています。これは、どちらかというと液体か気体あるいは細かい粒子でしょう。その時の感情やシチュエーションによって変わるのか、友人のその日のコンディションだったのか、旅先で、その土地の気が反映されたのか…今後も観察してゆきたいところです)

話を戻すと…
会話の声は…早口な時と、受け入れるゆっくりな時がある。
・自分の話、自分から出す話題の時は早い。
・人の話を聞く時や、あいづちを打つときはゆっくりで受け入れてくれているのが分かる
とのことでした。セラピスト向きの傾聴力をそなえた声ということです!!
ここまで書いてきて、嬉し涙がにじんできました…

空間に合わせて、で言うと…
土浦の生涯学習センターで、東洋医学講座をさせて頂いたとき、大きな和室を更に二間につなげて、⒛人以上を前に、用意していただいたマイクなしでトークができました。

自分でできるマッサージの実技のため、かなり広い部屋で、生徒さんは分散して座っていました。畳、座布団、障子という音がくぐもってしまいがちな悪条件のなか、マイクなしでできたのは、昔の、発声コンプレックスからすると夢のような個人的勝利でした。

けなげに精一杯、生徒さん達に東洋医学を語りつつも、もう一つの真実として、トークの学校か何かの卒業式で答辞をしているような気にもなりました。ハッピーエンドです!!しかも、今後もずっと続きます!!

とまあ、こちらの体験談ばかりになってしまいましたが…
改革と、良い習慣の継続は
「自分がやらねば誰がやる!!」
ですので、みなさんも、ぜひ、何かに取り組んでいただけたらと思います。楽しみながらやってみましょう!!

やわらか堂鍼灸院 2019年のごあいさつ ②

リセットがすんだら今度は良いこと増やしです。
私事ですが、良い大変化を根気良く実行できたことがありました。ずいぶん前の話ですが、参考にしていただけたら嬉しいです。

実は、10代~20代頃まで、声の大きさや音色のコントロールが苦手というコンプレックスがありました。思えば、聴覚と、声帯と、腹筋、背筋、横隔膜等の成長のスピードがバラバラだったのでしょう。なので、変声期の男の子のつらさが少しわかります。

・聴覚がずば抜けた頃は、自分の声が大きすぎる気がしてひそめてしまい、周りの人には届かなかったり…
・腹筋だけが急に育った頃は、普通のつもり、やさしさを込めたつもりで話してもうるさがられてしまったり、声帯を痛めてしまったり…

また、下町育ちの声のデカさと、それなりに少しはあった思春期のはにかみによるもじもじした声の間とを行ったり来たりもしていました。

そして、観察力も未熟だったので、場所に合わせた声を出せていませんでした。例えば
・カーテンやカーペットが多用された部屋と
・コンクリ―トや大理石で少しの音でも響いてしまうホール等と、
・BGMや雑踏でにぎやかな場所
では、同じはずがないのですが…
今思えば、ちょっと意識すればいいだけのことが、全くできていませんでした。

そこで、ヴォイストレーニングをしっかりとさせてくれる地元サークルに入りました。

本来、西洋音楽のための発声練習ですが、東洋医学的に見ても良いことが色々あったので(今の動きはこの経絡をきたえることにもつながるな、フフフ…お得!!)とか、(五臓一つ一つに何かしら効く!!)と、メリットを発見してはほくそ笑んでいました。

また、我ながらよくやった、と思うのは、楽譜が読めないのに、耳で覚えて参加していました。音符の話になるとしゅんとするものの、そんなことは参加しない理由には全くなりませんでした。楽譜は歌詞カードでした。(そしてメモ帳!!注意点を書き込みまくりました)

もし、楽譜が読めないから音楽を習えない、と思っている方がいらしたら、もったいないです!!趣味で楽しむくらいなら充分できます。大曲に参加するときも、自分のパートが録音されたパートテープ等を買って、なるべく聞いておけば大丈夫です!!ぜひチャレンジしてみてください!!あるいは、小品をいくつか完成させて、持ちネタにするのもステキです!!

楽譜に頼らないことで、かえって音楽全体をつかめる場面もあります。
私の場合、パートごとの練習の時、指導するパートリーダーを任された時すらありました。何年も訓練してからでしたが…

楽譜が読めない分、耳や集中力が磨かれて、他のパートとの兼ね合いに気づけたり、自分や皆の間違えやすいところが分かったり、音程やタイミングをうまく合わせるコツをたくさん発見していたので重宝がられたものでした。(まあ…読めて、かつ、こういうこともうまいうらやましい人もいますが…)

自分を高めて、人のお役にまで立てるようになったので、昔のコンプレックスは今や喜びの種になりました。
そして、結果と効果は… 次号に続く

やわらか堂鍼灸院 2019年のごあいさつ ①

明けましておめでとうございます!!
今年は陰陽五行では土(ど)の年だそうです。
風水的には立春2月4日からです。(鍼灸院のブログで風水というと不思議に思われるかもしれませんが、陰陽五行は東洋医学にも風水や占いにも使われる根源となる理論です。)
土にも3種類あり、今年の土は、堂々とした立派な山としての土だそうです。なので、山の隆起をイメージした生き方がおススメとのこと。根底からのダイナミックな変化を目指します。

とはいえ、それは毎日少しずつ積み上げたりステップアップしてゆくものなので、地道な努力を続けることが大前提とのことです。

そして…良い山を為すためには、昨年の火(か)のエネルギーにより浄化されて、余分なものがなくなって、まっさらになった大地が土台として必要だそうです。

浄化とは…おそうじ等の衛生面はもちろんのこと、こころやからだやあたまから、余計なものを解き放ち、リセットすることも含まれます。
(鍼灸はおすすめですよ!!)

また、人間関係等で、自分にとっては不要な縁やそれにまつわる出来事や思い出を削ぎ落すのも浄化です。

仕事や家庭等で、惰性でしているだけで、生産性も喜びも少なく、行為に対して成果がゼロとかマイナスですらあるようなものをやめたり、やり方を変えるのも浄化です。

ここまでお読みになられて、
(え~!!私全然浄化できていない、去年何もしなかった、どうしよう!!)
と思われた方も、ご安心下さい。まだ充分間に合いますよ!!

前述の通り、風水では立春、2月4日からが土の年で、2月3日の節分まではまだ旧年中の火の年なので…
あと約一カ月程、楽しみながら人生とこころとからだとあたまのデトックスに励んでみてください!!

そして、もし、鍼灸やアドバイス等でお役に立てたらとても嬉しく思います。
実は、リセットしようにも疲れているとはかどらず、かえって辛くなったり、混乱するだけ、ということがよくあるのです。
元気だと、リセットの作業自体が喜びになるというご意見を多数頂いています。

年末年始のお知らせ

年末年始は元旦以外は営業予定です。
新年は1月2日から営業します。
大掃除でお疲れの方もどうぞ。旧年中の疲れをリセットして元気に新年をお迎えください。
ご予約はお早めに。ご連絡いただければ、時間外でも対応できます。
お気軽にお問合せ下さい。

☆営業日・時間
月・火・水・金 午後 2時~最終受付 夜8時
  土     午前10時~最終受付 午後3時
☆休診日
日・木・祝祭日(不定休有り。お問い合わせください)

〒300-2622 つくば市要315-18 キャラット23 101号
電話 029-879-0044

一ノ矢神社の骨董市に参加予定です!

一の矢八坂神社(つくば市玉取2617 学園東通り)でおこなわれている「つくば骨とう市」に出展します。
12月23日(日)は、ぜひ遊びにいらしてくださいね。
(前回の市の様子は、12月12日の記事にUPしてあります)
カテゴリ
プロフィール

やわらか堂

Author:やわらか堂
小関理恵(こせきりえ)
鍼師、灸師、
あん摩マッサージ指圧師

  • 1995年上海中医薬大学
    (WHO指定研修先)にて中国鍼短期研修
  • 1996年東京医療専門学校卒業、鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師資格取得
  • ハートと虹色の画家
  • 癒しのライター

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